오메가효능 썸네일형 리스트형 오메가3 효능! 얼마나 좋은지 알아보자! 우리의 몸은 산소, 영양분, 체내 호르몬과 효소 등을 신체 각 부분으로 운반하고 공급해야 합니다. 그래서 건강한 신체를 유지하기 위해 우리 몸에서 혈액순환은 아주 중요합니다.오메가3가 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산이라는 게 알려지면서 많은 사람들이 오메가3효능을 궁금해합니다. 또한 오메가3, 누구나 좋은 것은 알고 있지만 어떻게 먹고, 얼마나 효능이 있는지는 잘 모르는 듯 합니다. 저 역시 섭취를 하기 위해 구매를 하고자 했지만, 방법을 몰랐는데요! 오늘은 오메가3에 대해서 이야기를 나누고자 글을 적어 봅니다! 현대인들의 식습관을 살펴보면 체내 포화지방산과 불포화지방산의 불균형으로 혈행 장애가 나타나기 쉬운 현황입니다. 인스턴트 식품 섭취, 육류 위주의 식단, 불규칙한 식사시간 등 콜레스테롤 수치를 나.. 더보기 이전 1 다음